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断奶期如何提高免疫力《新闻》

发布时间:2020-09-09 10:30:36 阅读: 来源:木箱厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

每个宝宝,处于哺乳时期时,应该是最健康的状态,但是断奶之后,宝宝如何增加免疫力?却也更为了很多家长担心的事情。宝宝开始容易生病,而且会反复地生病,免疫力是非常差的。专家说:开妈妈母乳的宝宝,就要更注重增强断奶期的免疫力,有很多小细节是需要注意。

专家说:断奶,是宝宝生活中一大转折,它早已不是单纯的食物品种、喂养方式的改变,许多妈妈已经意识到断奶对宝宝的免疫力也有着重要的影响。很多母亲为了宝宝的身体,坚持让婴儿吃母乳,所以在断奶的时候,就会特别的难,而且一断奶,宝宝的免疫力就变得很弱。

断奶期宝宝如何增加免疫力?

断奶食品的选择应含有丰富的蛋白质和热能,营养价值高,能够补充婴儿身体中所需要的矿物质,假如断奶食物应细腻、滑润、易消化、不含果蔬中的籽或长纤维等。饮食上有了很好的规律,以及营养的补充,那么在体能上,也应该加强宝宝的运动能力,专家说宝宝正处于生长发育的旺盛时期,适当的体育活动能增强全身的生理功能,促进小儿生长发育,提高机体对各种疾病的抵抗能力。

有几点要提醒新妈妈们:应尽力用母乳哺育自己的宝宝,与宝宝之间建立起充满爱的桥梁。大家都知道,母乳喂养对婴儿有诸多好处,而对于母亲的身体也是有好处的,长时间的母乳喂养能显著降低母亲患乳腺癌、卵巢癌的危险。据调查发现:乳腺癌的发生与女性机体内分泌环境的关系十分密切,所以产后母乳喂养,垂体促性腺激素、雌激素水平较低,这时候卵巢往往无排卵,由于较长时间的无排卵,减少了对卵巢的损伤。

断奶期宝宝如何增加免疫力?有两点需要特别注意,平时生活中的饮食习惯一定要加强,现在大部分家庭都是独生子女,经济条件也不会很差,应该让宝宝有足够的营养吸收。运动也维持健康的一种良好方式,不仅仅只有成年人需要运动,宝宝也应该通过简单的运动来锻炼自己的身体,提高自身免疫力。宝宝的睡眠质量也很重要,尽量保持早睡早起的良好习惯。

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