中药入菜也可养生防病

发布时间：2021-01-22 03:44:25 阅读：次来源：木箱厂家

养生导读：你知道吗，中药并不是只能治病，有时一些中药入菜，也能达到强身健体，祛百病的作用呢，下面我们为您介绍四种中药入菜的宜与忌。一、补气：饭中放点黄芪。功效：强心、提升阳气，可预防感冒、增强免疫。黄芪宜：较适合用于汤品，将黄芪与所有食材一起下锅熬煮至少30分钟，建议搭配寒性、凉性食物，如黄芪冬瓜汤。忌：便秘燥热者不宜。上一页123下一页

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