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中药入菜也可养生防病

发布时间:2021-01-22 03:44:25 阅读: 来源:木箱厂家

养生导读:你知道吗,中药并不是只能治病,有时一些中药入菜,也能达到强身健体,祛百病的作用呢,下面我们为您介绍四种中药入菜的宜与忌。一、补气:饭中放点黄芪。功效:强心、提升阳气,可预防感冒、增强免疫。黄芪宜:较适合用于汤品,将黄芪与所有食材一起下锅熬煮至少30分钟,建议搭配寒性、凉性食物,如黄芪冬瓜汤。忌:便秘燥热者不宜。上一页123下一页

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