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倪银星教授传授孩子长高秘诀3大法宝家长须知生活365资讯生活dd-【新闻】

发布时间:2021-04-11 15:46:59 阅读: 来源:木箱厂家

倪银星教授传授孩子长高秘诀:3大法宝家长须知 - 生活365 - 资讯生活

大渝网健康培训营第46期:孩子生长发育和长高的秘诀!第三军医大学大坪医院高血压内分泌科倪银星教授告诉大渝网网友:目前我国靑年平均身高已达到172左右,如果您的孩子2岁以前每年低于7cm增长、3岁至青春期前每年低于4-5cm增长、青春期每年低于6cm增长,就要警惕孩子是否会成为小矮个啦!

????孩子的鞋子衣服尺码总比隔壁家同龄孩子小 ?

????专家:警惕孩子矮身材

????如何判断孩子的生长发育是否正常?尤其是关乎孩子今后至关重要的海拔问题!其实最简单的观察法就可以满足家长的需求:倪银星教授介绍,小学几年级下来,孩子在班上的座位总是都靠前,上体育站在前面的几位小朋友的队列里也总有你家孩子的身影儿,鞋子衣服的尺码总是不见增加,女儿8岁前乳腺就开始增大!这些现象家长可要注意啦!

????孩子身高发育是否正常,在医学上有具体衡量指标,倪教授指出2岁以前 孩子 每年低于7cm增长,3岁至青春期前每年低于4~5cm增长,青春期每年低于6cm增长,这些硬性指标家长必须警惕,担心孩子长不高,家长们可以在 3岁后可去医院内分泌科看看

????据了解,大坪医院内分泌科每年收治300例左右的矮小患儿,年龄主要从3岁到14岁,3~5岁比较集中。倪银星教授告诉记者,矮小的原因其实比较复杂,比如胎儿期的宫内发育迟缓、家族性遗传、先天性脑垂体病变、甲状腺功能低下、 糖尿病、先天性卵巢发育不全等等。但是临床上来看,60~80%的矮小是找不到原因的,俗称特发性矮小。而无论哪种情况的矮小,都需要专家来帮你解决。

????孩子长高非常重要的3大法宝

????“想要娃娃长高,家长必须科学安排孩子的饮食起居!”倪银星教授表示,对于特发性矮小患儿,从生活方面来干预效果会更好。另外,还可通过生长激素治疗,帮助矮小儿童长高。

????首先,睡眠对孩子长高相当重要。倪银星教授说,人体的生长激素在晚上10点达到分泌高峰,这就需要孩子在晚上9点前睡觉,这样才能更好利用这每天一次的生长高峰。“如果你的孩子每天都晚睡一小时,那么他每天就少长1小时,累积下来多可惜呀!”倪银星教授表示。

????其次,运动尤其是阳光下的运动很关键。倪银星教授建议,每天至少保证让孩子在阳光下运动1小时,跳高、打篮球等跳跃式的运动更有助于长高。

????最后是营养,主要是均衡。现在的孩子都不缺营养,反而是营养过剩频频发生,这也会导致孩子难以长高。倪教授提醒家长在保证孩子牛奶和鸡蛋的前提下,尽量给孩子丰富的食物,不挑食、不偏食。

????孩子身高的常见误区 家长必须知道

????盲目等待,认为孩子身高还不到长个的时候,盲目的认为是晚长

????答:人的生长发育是一个连续性的,遵循一定规律,每个孩子都有自己生长轨迹,在2岁时基本稳定在一个百分位曲线上,也就是说如果孩子的骨龄与年龄基本一致的情况下,2岁时与父母身高有70%的相近,3岁时与终身高相关80%。所以孩子是不是晚长的类型不能盲目的认为,关键还是要看孩子的骨龄、生长激素情况。

????父母身高都高,孩子的身高肯定不会矮

????答:一般来说,父母身高都比较高的,小孩子的身高一般不会矮,但是因为影响孩子生长的因素很多,其中遗传身高仅占70%左右,有30%左右的其他因素影响着孩子的身高。在平时门诊的就诊患者中,因为父母身高都比较高,一直都没有重视孩子身高问题,总认为孩子会长,到最后孩子失去再长的机会的时候才来就诊的患者比例占有不少数。所以父母都高,孩子的身高不一定高。

????孩子不喜欢吃饭,挑食,不爱运动才会导致身材矮小,只要补充营养,孩子身高肯定能够正常

????答:孩子不吃东西,挑食,不喜欢运动肯定长得不好。但是如果您的孩子是因为这个原因导致,在3岁前是可以通过营养、运动、护理方面来弥补;如果是3岁以后,单纯的通过补充营养、加强运动对孩子终身高的不是决定性的作用,因为3岁以后,调控孩子生长的关键因素不再是营养,而是生长激素。

????骨龄正常,说明孩子身高不会矮

????答:骨龄是代表孩子的发育成熟度,代表孩子的剩余生长潜力。骨龄正常说明孩子不属于晚长类型,如果孩子目前身高已经比同龄正常小孩矮,那么孩子肯定是最赶不上同龄孩子的身高。因为您孩子再长别人孩子也是再长,那一段差距始终存在。

????男孩没有变声、女孩初潮没来,还没有发育

????答:男孩开始发育的标志是睾丸增大,女孩开始发育的标志是乳腺出现硬结。如果一个男孩已经变声,女孩已经来月经,说明孩子已经处于青春期末期,这时他的生长潜力已经非常非常的小。一般情况下,女孩月经初潮后到骨骺完全闭合只能够长4~6cm左右。个体差异较大,有些女孩来月经后就一直没有长,有些还能够长4cm左右。但是作为家长也不希望在这个时候再来干预治疗。所以建议家长如果一旦发现孩子生长迟缓,请第一时间到医院咨询就诊。

????盲目听信广告宣传的增高产品,随便吃增高药

????答:目前能够安全、有效的治疗矮小症的唯一药物只有生长激素。广告中的所谓的含有生长素、生长因子都是骗人的,这些产品中大多数都含有导致骨骺提前闭合的性激素类物质。虽然吃了药以后是长个了,但是自身的生长潜力却被消耗了,导致最终成人身高矮小。

????激素的副作用很大

????答:人体有许多的激素,比如甲状腺激素、胰岛素、性激素、糖皮质激素、生长激素等,每种激素担任着不同的任务,比如甲状腺激素主要是对我们的神经系统、智力发育起主要作用;胰岛素主要是控制血糖,糖皮质激素是消炎、抗炎方面的作用,而生长激素主要在人在身高方面;通过促进我们骨骼线性生长,从而使我们长高。其本质就是一种蛋白质。人们常听说的激素是指糖皮质激素,它是甾体类的激素,副作用较大,一般很小心使用;但是生长激素、胰岛素是蛋白质类的激素,副作用很小,很安全。

????只要孩子骨骺没有闭合都是可以治疗的,等长大些了再来干预治疗也不迟

????答:孩子只要骨骺没有闭合都有长高的希望,的确没有错,但是随着孩子的年龄的增长,骨龄也会随着增大,骨龄越大对药物的敏感性越差,疗效就越差;另一方面,年龄的增长,体重也会增加所以药物的剂量增加,所花的费用也就越多。打个比方,如果早期治疗,花1万元三个月能够长3cm,但是要是后期治疗,有可能花三万三个月只能长1.5cm。所以孩子矮小,越小治疗效果越好,而且花费也越少。

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