经期前后皮肤瘙痒少吃寒凉刺激食物

2017/3/3011:05:23　来源:网络

经期前后”皮肤瘙痒”，主要与体内”黄体酮”、雌激素分泌水平等随月经周期发生的波动有关。部分人甚至会出现皮疹(如条形红斑、”汗疱疹”、”荨麻疹”等)、”紫癜”、口腔及外阴部黏膜溃疡。通常在月经周期开始前数日发病，随着月经来潮或结束而消失，每次经期都反复发作，也可能间断发作。

此外，经期黄体酮、雌激素分泌水平的波动，也可使某些原有皮肤病如”湿疹”、”银屑病”、”痤疮”等加重，引起皮肤”瘙痒”。

经期前后引起的皮疹，应根据可能的原因进行治疗。荨麻疹等可采用抗组胺药治疗，可服用不易引起”嗜睡”的第二代抗组胺药，如依巴斯汀、开瑞坦、皿治林等。但具体服用方法应在医生指导下进行。

建议找医生查明原因，再进行针对性处理

另外，为了确保经期健康，女性朋友在经期还需要注意一些几点：

一、饮食方面：

1、少食寒性食物

尽量少食寒性食物，这些食物多有清热解毒、滋阴降火的功效，如梨、香蕉、西瓜、苦瓜等，在月经期应尽量避免或减少摄入，否则容易造成痛经、月经不调等症状。

2、少食辛辣食物

另外，爱吃辣的妹子要注意了，如肉桂、花椒、丁香、胡椒等辛辣，带有刺激性的食物，在月经期不宜食用，因为这些食物有活血的功效，容易导致痛经、经血过多等症状。所以，爱吃水煮鱼和麻辣香锅的朋友还是过几天再吃吧。

3、少吃活血的食物

还有一点需要注意的是，月经期间，尤其是后期，应少吃活血的食物，比如说油菜、桃、蟹、酒、桃仁、洋葱、山药、大蒜、葱、姜、番薯、白花椰菜、香菇、葡萄、柠檬、凤梨、葡萄柚、橄榄、山楂、木耳等。因为我们的目的是让子宫正常愈合，而不是流血不止。