【瑞金医院】一年用700张面膜的小姐姐来皮肤科看病了

01面膜达人？？面部敏感了解一下

作为皮肤科医生，经常会接诊到面部敏感性皮肤的患者，她们把喷雾和面膜当做护肤法宝，不料面部皮肤反而变得更干、痒，甚至出现红色丘疹。为啥会这样？

皮肤的角质层具有半透膜性质，可以防止体内的营养物质、电解质的丢失，皮肤表面的皮脂膜也可以大大减少水分的丢失。皮肤的吸收能力和角质层的厚薄、完整性及通透性有关。

而敷面膜太多，易造成角质层过度水合，导致皮肤屏障功能减弱。

不同的肤质，不同功能的面膜，其使用频率还是不一样的。敷面膜是在我们日常做好保湿防晒的基础上的一种加法，可以让我们的皮肤在短期内吸收更多的营养，更健康美丽！

02如何挑选面膜？

近期，监管部门抽检发现部分面膜违规添加糖皮质激素、荧光剂等成分，所以选择安全、有效的面膜是首要的。

现在，市面上面膜种类繁多，建议大家选择大品牌，有质控和口碑的化妆品公司的产品。

或者，根据皮肤情况，使用医学护肤品，即械字号的面膜，这样相对安全可靠。

相反，没有标示成分的面膜产品，或者片面夸大其功效如快速美白、强效嫩肤之类的面膜需慎用。

03多久敷一次面膜？

因面膜的种类功效而异通常，保湿面膜一周使用2-3次；美白和除皱的面膜对肌肤有一定的护理效果，因此建议一周1-2次；由于表皮更替时间为28天，因此深层清洁面膜的话，所以一个月1次就足够了。

04面膜一次敷多长时间？

面膜并不是敷的越久越好，因为肌肤吸收营养后达到饱和的状态，就不会再吸收了。

所以敷面膜时间控制在大约15到20分钟，敷好面膜后，建议用清水将脸洗干净，然后再涂保湿乳液或者霜剂。

05面膜的正确打开方式

敷面膜前要清洁好皮肤。完全卸妆清洁后，选择睡觉前、起床后或者沐浴后这些时间段来做面膜。建议仰卧位，敷面膜时尽量不要有脸部的动作。第一次用面膜敷时如感觉轻度的瘙痒或者刺痛，可以观察一下，若数分钟就缓解了那可以继续用。第一次用面膜敷时如感觉轻度的瘙痒或者刺痛，可以观察一下，若数分钟就缓解了那可以继续用。

循证来源：医牛独家循证原文（点击获取链接）