两个小方消腿肿

【中原经济网讯】山东徐女士提供：我母亲今年60岁了，经常会出现小腿肿胀的情况，特别是久坐后症状更明显：左脚踝处肿胀，用手指压下，有凹痕，过一会才能恢复原状，没有明显痛感。去医院检查，肝、肾、脾都没有异常，想请专家推荐一个偏方。

北京中医药大学养生室教授张湖德点评：腿肿很常见，久坐或杭州最好的白癜风医院久站是常见的诱因，一般经过充分休息，就能自行缓解。老年人腿肿更多的是由于身体机能吉林最好的牛皮癣医院下降的原因。中医认为，人体先天肾功能与后天脾胃功能退化，就可能造成腿脚部位血流不畅。对此，给读者推荐以下两个缓解腿肿的偏方。

赤小豆炖鲤鱼。这是民间久负盛名的消腿肿方法。取赤小豆90克，500克以内的鲤鱼1尾(去内脏)，水、米醋各半，放砂锅内略加生油，煮1小时，饮汤吃鱼、豆。每日1剂，7日为1个疗程。其中鲤鱼味甘、性平，具有滋补健胃、利水消肿、清热解毒之功效，对各种水肿、浮肿、腹胀皆有益。赤小豆性味甘、酸、平，可清热利水、散血消肿，主治水肿、腹部胀满、脚气浮肿、小便不利。该方对因肾炎引发的水肿有良效。

黄芪猪肚粥。取黄芪80克，加水适量，水煎1小时，去渣留汁加大米30克煮粥，并放入猪肚，煮好后放少许盐。黄芪补气、猪肚利尿，气行则水行，对消除腿肿有良效。▲

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