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发布时间：2021-01-21 05:55:44 阅读：次来源：木箱厂家

5旬男子3小时做3700个俯卧撑被称为力量兽

江门有一位被称为力量兽的5旬老伯根叔,他每天坚持做300~500个俯卧撑锻炼身体。江门23个俯卧撑高手曾上演车轮大战,每位分别做3次,但仍然落败。根叔目前公开的俯卧撑纪录是3小时3700个,因此被称为江门最牛的俯卧撑大王。

最早的挑战来源于我的同事。 1999年9月,在单位的一次聚会中,根叔第一次接受了挑战,一个20多岁的年轻同事一口气做了31个俯卧撑向根叔挑战,并要求根叔做两倍的数量,而根叔很轻松就完成了101个。从此,根叔声名鹊起。

2004年12月,已经48岁的根叔一口气完成了1800个俯卧撑,成为当地轰动一时的新闻。2005年2月和6月,在记者和亲友的见证下,根叔两次突破自己的极限,分别在150分钟内完成2378个俯卧撑和60分钟内完成1400个俯卧撑,被江门人惊称为力量兽。

车轮战累趴23位高手

随后,根叔也曾公开接受过多人的车轮大战,特别是去年的迎奥运俯卧撑挑战赛,53岁的根叔一人力战江门23名俯卧撑高手,在80分钟内完成了1700个俯卧撑,将挑战者全部累趴下了。

身体练成铁板一块

我从1972年开始做俯卧撑,主要是为了锻炼身体。据根叔介绍。做俯卧撑时,最重要的是身体要练成铁板一块。根叔表示,练习俯卧撑最开始练的只是臂力,而要大量地做俯卧撑,对腰部、脚部、颈部、肩膀等身体部位的承重等要求非常的高。经过锻炼,根叔做俯卧撑时,腰部、脚部、颈部和肩膀等部位已像一块铁板,每一次的起伏,旁人都很难察觉到他身体的颤动。

做俯卧撑要的是恒心、意志和毅力。根叔认为, 我做俯卧撑主要是为了锻炼身体,没有必要为了突破极限而伤害了身体。

编辑：韩倩来源：大洋网-广州日报【打印】