这道洋葱番茄鸡汤，让您吃了保健康

这道洋葱番茄鸡汤，让您吃了保健康

【开胃、抗敏、防感冒食谱】洋葱番茄鸡汤，让您吃了保健康、养生又美丽！胃口不佳、拥有过敏体质，或是常常感冒吗？快来喝这道超级健康又养生的「洋葱番茄鸡汤」吧！番茄富含茄红素，可以帮助提升对抗气喘、预防过敏，此外番茄健脾助开胃，可以帮助改善胃口不佳的状况。洋葱富含硫化物，可以帮助杀菌，让感冒快快好，而槲皮素有助于对抗发炎症状，舒缓过敏症状。

＜洋葱番茄鸡汤＞材料：1.鸡肉400g2.洋葱一颗（约400g）3.番茄一颗（约120g）4.过滤水700c.c.

做法：鸡肉汆烫后，洗净备用，

洋葱和番茄切大块，与鸡肉一同放入锅中，再倒入700c.c.过滤水。

小编利用压力锅来炖煮，免顾火，更轻松。

炖煮时间一到，确认压力锅泄压完毕，即可开盖食用啰！

非常养生的汤品，不加调味料，就能尝到自然的香甜，快来一起动手煮这道鸡汤，替全家人守护健康吧！

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